（学工部 涂怡菲）心理委员是学校心理健康教育的重要力量，作为心理健康教育的先锋，心理委员必须保证自身心理健康状态良好、掌握基本的心理服务技能。为进一步加强心理委员的工作能力，帮助心理委员们提升自己的专业素养，预防“季节性情绪障碍”，2024年3月7日中午，心理委员春季返校培训在一号教学楼507开展。

此次培训由心理中心涂怡菲老师主讲，主要讲述了“开学焦虑”、“春季心理调适”、“心委朋辈辅导技能”、“幸福感提升”四个方面的内容，介绍了开学焦虑的类型及原因，向心理委员们科普了为什么春季多发心理问题，引起广大心理委员的重视，并为同学们提供这些问题的应对方法。同时，涂老师传授了做好心理委员工作所需要具备的专业知识和沟通技能，并告诉大家如何将自己日常生活中的观察记录于晴雨表中，最后涂老师介绍了提升幸福感的几种方式，倡导心委承担起干部的责任，做好班级宣传工作。

通过本次培训，提高了我校心理委员岗位胜任能力，为本学期工作的开展打好基础，同时增强自身的使命感和成就感。

审核人：宋功成